Hypoxi Center

Contact us

• Organizer
• th••••y@hyp••••i.bg
• Реформър Пилатес е модерен и ефективен метод за тренировка, който комбинира контролирани движения, правилно дишане и работа със специализиран уред – реформър. Методът е създаден от Джоузеф Пилатес и е подходящ както за начинаещи, така и за напреднали, като помага за изграждане на сила, гъвкавост и баланс на цялото тяло. Реформърът използва система от пружини и съпротивление, които позволяват прецизно натоварване и безопасно изпълнение на упражненията. Тренировките подобряват стойката, укрепват дълбоката мускулатура и подпомагат цялостното физическо и психическо благополучие.