Sangha Metta

In deze retraite nemen we de tijd om naar binnen te keren en aanwezig te zijn bij de jaarwisseling, een moment van transitie. We onderzoeken hoe verandering zich voortdurend in ons leven en in onszelf voltrekt. Alles wat we ervaren komt en gaat: gedachten, gevoelens, lichamelijke sensaties, verwachtingen en ook de omstandigheden van ons leven.

Hoe is het om daar werkelijk bij aanwezig te zijn? Kunnen we leren loslaten wat voorbij is, zonder het vast te willen houden? Kunnen we ruimte maken voor wat zich aandient, zonder alvast vooruit te grijpen naar wat nog moet komen?

De vipassana-beoefening nodigt ons uit om dit rechtstreeks te onderzoeken. Moment voor moment leren we steeds nauwkeuriger waarnemen wat er is, en ook zien hoe het voortdurend verandert. We oefenen ons in een vriendelijke en open houding tegenover wat we tegenkomen, zonder ons eraan vast te klampen of het van ons af te willen duwen.

De jaarwisseling kan zo een oefening worden in niet-weten. We hoeven niet te weten wat het nieuwe jaar zal brengen. Misschien kunnen we juist leren vertrouwen op ons vermogen om aanwezig te zijn bij wat zich aandient, moment voor moment.

Een retraite over loslaten, niet-weten en vertrouwen. Over verandering en vergankelijkheid. En bovenal over de kunst om werkelijk aanwezig te zijn bij het leven zoals het zich ontvouwt.

Het is mogelijk de Oud & Nieuw retraite te verlengen met de Kerstretraite. Mocht je dat willen, geef je dan apart op voor beide retraites om er een 15-daagse retraite van te maken.

Sangha Metta houdt haar retraites op basis van Dana (vrijwillige gift). Meer info over Dana vind je hier. 

Helaas zijn wij, door te veel late afzeggingen en/of mensen die zonder afzegging niet komen, genoodzaakt een aanbetaling op de Dana voor het verblijf en de maaltijden in rekening te brengen. Deze aanbetaling bedraagt 150 euro en moet vooraf worden voldaan.
De daadwerkelijke kosten die Sangha Metta maakt om deze retraite mogelijk te maken, worden later bekend gemaakt.