Krijg inzicht, versterk je vaardigheden en daarmee de grip op je studiegedrag. Deze training bestaat uit 5 sessies.

Iets voor jou?

Heb je ADD of ADHD? Levert dat je problemen op met onder andere planning, organisatie, concentratie, en uitstelgedrag? Deze training wordt begeleid door de studentenpsychologen en studentendecanen. Je versterkt je vaardigheden toegespitst op waar je nu in je studie tegenaan loopt. Met als doel: inzicht en grip krijgen op je studiegedrag en het delen van ervaringen met je medestudenten met ADD of ADHD.

Belangrijk om te weten

De training is bedoeld voor studenten met de DSM-diagnose ADD of ADHD (voor vragen met betrekking tot de diagnose stuur een e-mail aan training-sts@uva.nl);
Schaf voor de training van start gaat het boek Aan de slag met ADHD van Ari Tuckman aan, dit heb je nodig tijdens elke sessie;
Dagelijks heb je ongeveer 30 minuten nodig voor oefeningen en registreren. Het in de bijeenkomsten bespreken van je ervaringen tijdens de week is een belangrijk onderdeel van de training;
Het volgen van deze training kost tijd en energie. Daarom adviseren we je om niet meerdere trainingen tegelijkertijd te volgen;
We rekenen erop dat je alle bijeenkomsten aanwezig bent. Dat is belangrijk voor je eigen proces en voor het groepsproces. Kun je niet alle bijeenkomsten aanwezig zijn, kijk dan of een andere training of groep misschien beter past.

Studeren met ADD of ADHD