Wir freuen uns mit dem Soi x EVERYBODY x Tonhalle Dornbirn unser erstes Tagesretreat anbieten zu dürfen. Anja und Sabi von Soi sowie Julia von Every Body werden für uns eine MINDFUL BODY Einheit anleiten. MINDFUL BODY kombiniert Aspekte von Yoga, Meditation und Fitness in einem.
Musik leitet uns durch die Stunde, in der wir unsere Körper bewegen und den Fokus nach innen richten. Anschließend wird es ein stärkendes Frühstücksbuffet geben bevor wir in Ruhe mit unseren Händen arbeiten. Sandra wird uns zeigen, wie man alleine mit den Händen Objekte formt, die nach einer kurzen Trockenpause bemalt und verziert werden können. Anschließend werden wir eine Abschlussmeditation für euch halten. Wir glasieren die Objekte für euch transparent und nach ca. drei Wochen sind sie abholbereit.

Schon von klein an, hatte Anja ein Talent dafür, all das Schöne zu erkennen, was sie umgibt. Egal wie unbedeutend diese Dinge auf manch andere wirken mochten. Heute hat sie diese Leidenschaft zum Beruf gemacht und verschönert mit ihrem Gestaltungs-Studio „Soi“ die Welt. „Im Innen und im Außen“, wie sie sagt. Ästhetik beginnt für sie nämlich beim Gefühl und hat deshalb auch immer ganz viel mit Mut zu tun. Mut, wirklich hinschauen zu wollen. Denn selbst mit geschlossenen Augen, kann man den Blick für das Schöne ﬁnden. Und genau deshalb hat Anja „Soi Retreats“ ins Leben gerufen. Als ausgebildete Mindful Body und anerkannte Meditations-Lehrerin, möchte sie auch anderen die Möglichkeit geben, sich auf die Suche nach wahrer Inspiration zu machen.

Sabi ist das, was man in aller Ehrlichkeit als „gute Seele“ bezeichnet. Sie hat ihre Leidenschaft für Mindful Body schon vor einigen Jahren entdeckt. Diese ganz besondere Kombination aus Musik und Bewegung, löst in ihr Leichtigkeit aus, die sie normalerweise nur in der Natur ﬁndet. Sabi wird in erster Linie dafür sorgen, dass „es alle richtig fein haben“, wie sie sagen würde. Dabei hilft ihr einzigartiges Gespür für Menschen und ihr sonniges und warmes Gemüt.

Für Julia von EVERYBODY ist es wichtig, dass du dich wohlfühlen und ganz du selbst sein kannst – genau so, wie du bist. Seit 2022 hat ist sie ausgebildete Mindful Body Lehrerin und bietet verschiedene Workshops, unter anderem zum Thema Prä- und Postnatal-Yoga an, in denen sie dich liebevoll und einfühlsam auf deinem einzigartigen Weg unterstützt.

Alle Material- und Brennkosten sind inbegriffen, bitte bringe wenn möglich deine eigene Yogamatte mit. Wir freuen uns auf euch, sei dabei!

Eventleitung: Sandra Holzer
Mindestbelegung: 3
Kosten: 149 €