Leer hoe de juiste balans tussen rust en actie je motivatie versterkt.

Zoek de juiste balans voor meer motivatie

Wissel je studiewerk goed af met rust? In deze tweede workshop ontdek je hoe ontspanning en inspanning elkaar versterken. We gaan in op het belang van herstelmomenten én hoe je die doelgericht inzet. Je leert hoe energiemanagement en mentale pauzes je motivatie een boost geven. Je past de inzichten toe op je eigen studiesituatie en onderzoekt hoe jij die balans kunt verbeteren.

Praktische informatie

Deze workshop is onderdeel van een serie van 4 over studiemotivatie. Elke sessie behandelt een ander thema. Je kunt zelf kiezen of je één of meerdere workshops volgt. Voor elke sessie meld je je apart aan.
• Je kunt je aanmelden als UvA-student of alumnus tot één jaar na afstuderen
• Meld je alleen aan als je zeker weet dat je kunt komen – de plaatsen zijn beperkt

Zelf aan de slag?

Je kunt ook de tips bekijken op de webpagina Studiemethoden en studievaardigheden.

Workshop studiemotivatie 2: Ontspanning en inspanning