Van donker naar licht: Ontwaken.

Deze stilte retraite heeft de beoefening van inzichtmeditatie (Vipassana) als basis.

De lessen van de Boeddha zijn erop gericht om stapsgewijs meer innerlijke vrijheid te ervaren om zo een liefdevol en open hart te ontwikkelen naar jezelf en naar de wereld. Ontwaken betekent stapsgewijs vrijer worden van conditioneringen en patronen. We kunnen door onze beoefening de condities versterken waardoor de beweging van donker (van de conditioneringen en patronen) naar licht (innerlijke vrijheid) zich op een natuurlijke wijze kan voltrekken. Hierdoor kan ontwaken werkelijkheid worden. Hoe meer en meer we ontwaken uit de illusie van ik, mij en mijn, hoe meer we kunnen handelen vanuit wijsheid en verbondenheid.

Tijdens deze retraite is er elke dag een Dhammalezing en gelegenheid voor een persoonlijk of groepsgesprek over de beoefening. Iedere ochtend zijn er meditatie instructies, waarna we met loop- en zitmeditatie de verdere dag in stilte doorbrengen.

Begeleiding Nynke (co-begeleider nog niet bekend)

Het is mogelijk de kerstretraite te verlengen met de Oud & Nieuw retraite. Mocht je dat willen, geef je dan apart op voor beide retraites.

Sangha Metta houdt haar retraites op basis van Dana (vrijwillige gift). Meer info over Dana vind je hier.

Helaas zijn wij, door te veel late afzeggingen en/of mensen die zonder afzegging niet komen, genoodzaakt een aanbetaling op de Dana voor het verblijf en de maaltijden in rekening te brengen. Deze aanbetaling bedraagt 150 euro en moet vooraf worden voldaan.

De daadwerkelijke kosten die Sangha Metta maakt bedragen 90 euro p.p.p.d. Dit bedrag geldt in ieder geval tot 1 april 2026. Na deze datum wordt dit bedrag waarschijnlijk hoger.

Kerstretraite