«Bewegung in der dunklen Jahreszeit»

Jedes Jahr kehrt die «dunkle Jahreszeit» zurück – doch das ist keine Rechtfertigung dafür zu sagen: «Jetzt ruh ich mich aus.» Gerade jetzt ist es wichtig, der eigenen sozialen und mentalen Gesundheit etwas Gutes zu tun, indem man in Bewegung bleibt. In dieser Zeit werden die Grundlagen geschaffen, um voller Motivation und Zuversicht ins neue Jahr zu starten. Wer in den Wintermonaten die Bewegung vernachlässigt, zahlt oft bis weit ins neue Jahr hinein dafür.

In diesem Fachvortrag erfahren Sie von Dr. med. Simon Feldhaus, Chefarzt der Paramed in Baar und Experte für Ganzheitsmedizin, mehr über die Macht der Muskeln – und darüber, warum es so wichtig ist, sie aktiv zu nutzen.

Die Teilnahme ist kostenlos. Die Plätze sind beschränkt – eine Anmeldung ist erforderlich!
Melden Sie sich frühzeitig an.

Fachvortrag «Bewegung in der dunklen Jahreszeit» mit Dr. med. Simon Feldhaus